Hoppa till innehållet
Tillbaka till alla rum

Energispartips för vardagsrummet

I vardagsrummet använder TV, spelkonsoler, belysning och uppvärmning el. Börja med att mäta effekt och användningstid så ser du vilka förändringar som betyder mest hemma hos dig.

TV och underhållningselektronik

Moderna TV-apparater är betydligt energisnålare än äldre modeller, men de står fortfarande för en ansenlig del av hushållets elförbrukning – särskilt om de lämnas i standby-läge.

Stäng av standby helt

TV, soundbar, spelkonsol och digitalbox kan dra 20-50 watt i standby. Använd ett grenuttag med strömbrytare för att enkelt stänga av allt.

Räkna själv: minskad kWh × din rörliga elkostnad

Anpassa skärmens ljusstyrka

En ljusstark bild drar mer el. Sänk ljusstyrkan till en behaglig nivå och aktivera automatisk justering baserat på rumsbelysning om TV:n har det.

Räkna själv: minskad kWh × din rörliga elkostnad

Välj rätt TV-storlek

En 65-tums TV drar ungefär dubbelt så mycket el som en 43-tums. Välj storlek efter rummets storlek och sittavstånd – inte bara efter önskemål.

Skillnad: ~200 kr/år

Använd insomningstimer

Somnar du framför TV:n? Aktivera insomningstimern så stängs TV:n av automatiskt efter en viss tid. Sparar el och är bättre för sömnen.

Räkna själv: minskad kWh × din rörliga elkostnad
Annons från vår samarbetspartner Fortum
Fortum logotyp
Aktuella elavtal

Se ditt aktuella pris hos Fortum

Ditt pris hos Fortum beror på postnummer och bostad.

  • Kvartspris, rörligt månadspris och fastpris kan finnas
  • Rörligt månadspris och kvartspris anges utan bindningstid
  • Fortum-appen visar bland annat pris, förbrukning och fakturor
  • Elens ursprung säkras med ursprungsgarantier enligt Fortum
  • Slutligt pris och villkor visas hos Fortum
Se pris och villkor hos Fortum

Du lämnar Ellerva och öppnar Fortums webbplats. Vi kan få provision om du tecknar ett avtal.

Mysig belysning som sparar el

Vardagsrummet har ofta flera ljuskällor för olika stämningar – taklampan för allmänbelysning, läslampor och dekorativ belysning. Genom att byta till LED och tänka smart kan du skapa samma mysiga atmosfär med 90% mindre energi.

Smart belysningsstrategi

  • LED överallt – Byt alla lampor till LED. De finns nu i alla färgtemperaturer, från varmt till kallt ljus, och drar en tiondel av vad glödlampor gör.
  • Zonbelysning – Använd flera mindre ljuskällor istället för en stark taklampa. Du lyser bara upp det du behöver.
  • Dimbara lampor – Installera dimmer för att anpassa ljusstyrkan efter behov. Svagare ljus = mindre elförbrukning.
  • Naturligt ljus – Utnyttja dagsljuset! Välj ljusa gardiner som släpper igenom ljus och placera sittplatser nära fönster.

Effektiv uppvärmning

Vardagsrummet är ofta det största rummet i hemmet, vilket gör uppvärmningen till den största energikostnaden. Men med rätt inställning och vanor kan du hålla det varmt och mysigt utan att elräkningen skenar.

20°C

optimal temperatur – varje grad sparar 5%

30%

av värmen försvinner genom fönster

500 kr

sparar du per år med sänkt temperatur

💡 Tips: Möblera smart

Placera inte möbler framför element – det blockerar värmen från att spridas i rummet. Håll gardiner korta så de inte täcker elementen. Och glöm inte att lufta elementen regelbundet för optimal effekt.

Vanliga frågor

Moderna TV-apparater drar typiskt 0,5-3 watt i standby, men äldre modeller kan dra upp till 15 watt. Med tillbehör som soundbar och digitalbox kan standby-förbrukningen uppgå till 20-50 watt totalt.

Ja, smarta LED-lampor är lika energieffektiva som vanliga LED-lampor. Fördelen är att du kan dimra dem och schemalägga dem, vilket sparar ännu mer. Nackdelen är att hubben/bryggan drar lite ström konstant.

Sänk temperaturen 3–5 grader när du inte är hemma, men stäng inte av värmen helt – huset kan få fukt- och kylskador, och det tar lång tid att få upp värmen igen. Smarta termostater kan sköta sänkningen automatiskt.

Har du rätt elavtal?

Energispartips hjälper, men rätt elavtal kan göra ännu större skillnad. Jämför elbolag gratis och se hur mycket du kan spara.

Jämför elavtal gratis

Fler energispartips per rum

Räkna ut din elkostnad

Få en personlig jämförelse baserat på din förbrukning.

Jämför elavtal på några sekunder

Välj elområde och förbrukning. Se priser direkt – ingen e-post eller registrering behövs.

1 000 kWh40 000 kWh

Få prisuppdateringar och relevanta elavtal. Du ser resultatet även utan e-post.

Gratis och utan säljsamtal. Sorteras efter jämförpris för din förbrukning. Kommersiellt samarbete: vi kan få provision via länkarna (villkor).

Ditt elområde:

Välj ditt elområde för att se rätt erbjudanden.

Betalar du för mycket för elen?

Annons. Aktuella avtal från våra partners i ditt elområde. Vi får provision om du tecknar via oss — det påverkar inte ditt pris.

E.ON logotyp
565 kr/mån

Rörligt jämförpris vid 5 000 kWh/år, inkl. moms, påslag och avgifter · kampanjpris för nya kunder

Se pris och villkor
Svekraft logotyp
SvekraftOm Svekraft
528 kr/mån

Rörligt jämförpris vid 5 000 kWh/år, inkl. moms, påslag och avgifter

Se pris och villkor
Telinet Energi logotyp
Telinet EnergiOm Telinet Energi
499 kr/mån

Uppskattning inkl. moms vid 5 000 kWh/år och föregående månads snittspot · 1,9 öre påslag, 35 kr/mån avgift

Se pris och villkor
Bixia logotyp
551 kr/mån

Rörligt jämförpris vid 5 000 kWh/år, inkl. moms, påslag och avgifter

Se pris och villkor

Räkna på ditt eget elavtal

Vill du veta vad det betyder för din egen räkning? Du kan jämföra elavtal utifrån din förbrukning, följa elpriser idag per elområde och väga rörligt eller fast elpris mot varandra.

Läs vidare i Kraftkällan