Energispartips för köket
Köket använder el till kyl, frys, spis, ugn och diskmaskin varje dag. Här ser du vilka vanor som påverkar användningen och hur du räknar på dina egna apparater.
Kyl och frys – de tysta energitjuvarna
Kylen och frysen är de enda apparaterna som går dygnet runt, året om. Det gör dem till några av hemmets största elförbrukare. Men med rätt inställningar och vanor kan du minska deras energiförbrukning avsevärt.
Rätt temperatur sparar energi
Kylen ska hålla +4 till +5°C och frysen -18°C. Varje grad kallare ökar energiförbrukningen med cirka 5%. Använd en termometer för att kontrollera.
Avfrosta regelbundet
Is och frost i frysen fungerar som isolering och gör att kompressorn måste jobba hårdare. Avfrosta när islagret är tjockare än 5 mm.
Fyll kylen lagom
En halvfull kyl är mest effektiv. Varorna hjälper till att hålla kylan, men för fullt hindrar luftcirkulationen. Frysen mår däremot bäst av att vara full.
Placera rätt i köket
Placera inte kylen bredvid spisen, ugnen eller i direkt solljus. Varje grad varmare i rummet ökar energiförbrukningen. Lämna utrymme bakom för ventilation.
💡 Dags att byta kyl eller frys?
En 15 år gammal kyl kan dra 400-500 kWh per år medan en modern A-klassad kyl drar 100-150 kWh. Det motsvarar en besparing på 300-500 kr per år. Kolla energimärkningen – skillnaden mellan A och D kan vara flera hundra kronor per år.
Se ditt aktuella pris hos Fortum
Ditt pris hos Fortum beror på postnummer och bostad.
- Kvartspris, rörligt månadspris och fastpris kan finnas
- Rörligt månadspris och kvartspris anges utan bindningstid
- Fortum-appen visar bland annat pris, förbrukning och fakturor
- Elens ursprung säkras med ursprungsgarantier enligt Fortum
- Slutligt pris och villkor visas hos Fortum
Du lämnar Ellerva och öppnar Fortums webbplats. Vi kan få provision om du tecknar ett avtal.
Spis och ugn – smart matlagning
Matlagning står för en betydande del av kökets energiförbrukning. Men det finns många sätt att laga mat mer energieffektivt utan att tumma på resultatet. Ofta handlar det om att välja rätt metod för rätt maträtt.
Energismarta matlagningsvanor
- Använd lock på kastrullerna – Maten kokar snabbare och du minskar värmeförlusten och kan korta uppvärmningstiden.
- Matcha kastrull med platta – Använd rätt storlek på kastrullen. En för liten kastrull på stor platta slösar energi.
- Stäng av i förtid – Stäng av spisen och ugnen 5-10 minuter innan maten är klar. Restvärmen gör jobbet klart.
- Öppna inte ugnsluckan – Varje gång du öppnar ugnsluckan försvinner 20-25% av värmen. Använd ugnslampan istället.
- Vattenkokare för vatten – Att koka vatten i vattenkokare är 50% snabbare och effektivare än på spisen.
Induktion vs keramisk häll
Induktion är cirka 50% mer energieffektivt eftersom värmen överförs direkt till kastrullen. Det är också snabbare och säkrare.
Ugn vs mikrovågsugn
Mikrovågsugnen använder upp till 80% mindre energi för att värma mat. Perfekt för uppvärmning av rester och mindre portioner.
Diskmaskin – fullt är bäst
En modern diskmaskin är faktiskt mer energieffektiv än handdisk – om den används rätt. Nyckeln är att alltid köra full maskin och välja rätt program.
mindre vatten än handdisk
programmet sparar mest el
sparar du per år med rätt vanor
Vanliga frågor om energibesparing i köket
Kombinera smarta vanor med rätt elavtal
Du har lärt dig spara el i köket. Nu kan du spara ännu mer genom att se till att du har rätt elavtal. Jämför elbolag och hitta det bästa priset för dig.
Jämför elavtal gratisFler energispartips per rum
Räkna ut din elkostnad
Få en personlig jämförelse baserat på din förbrukning.
Jämför elavtal på några sekunder
Välj elområde och förbrukning. Se priser direkt – ingen e-post eller registrering behövs.
Se live elpriser just nuVälj ditt elområde för att se rätt erbjudanden.
Betalar du för mycket för elen?
Annons. Aktuella avtal från våra partners i ditt elområde. Vi får provision om du tecknar via oss — det påverkar inte ditt pris.
Rörligt jämförpris vid 5 000 kWh/år, inkl. moms, påslag och avgifter · kampanjpris för nya kunder
Rörligt jämförpris vid 5 000 kWh/år, inkl. moms, påslag och avgifter
Uppskattning inkl. moms vid 5 000 kWh/år och föregående månads snittspot · 1,9 öre påslag, 35 kr/mån avgift
Rörligt jämförpris vid 5 000 kWh/år, inkl. moms, påslag och avgifter
Räkna på ditt eget elavtal
Vill du veta vad det betyder för din egen räkning? Du kan jämföra elavtal utifrån din förbrukning, följa elpriser idag per elområde och väga rörligt eller fast elpris mot varandra.